Демоверсія (повна ліквідація склада)

Збільшення м'язової сили Тренування координації Поліпшення кровообігу Реабілітація Зменшення жирових відкладень Зниження часу тренувань

Тренажери для реабілітації Rototep фірма casada

Заняття спортом є важливим елементом життєвого успіху людини, проте, багатьом людям просто колись займатися спортом, позаяк вони пов'язані великою кількістю зобов'язань, які вимагають негайного виконання.
Але стежити за своїм тілом необхідно, і тому треба хоч періодично навантажувати своє тіло активними фізичними навантаженнями. Найпроблемнішими зонами є зона живота, стегон і сідниць. Наш тренажер РотоСтеп допоможе Вам тримати себе у формі, не виходячи з дому.

Під час ходьби ми виконуємо рухи вгору та вниз, використовуючи лише одну частину м'язів. Наш тренажер сконструйований у такий спосіб, що імітує не тільки рух вгору-вниз, але й вліво-вправо, що дає змогу тренувати й внутрішню, і зовнішню групи м'язів. Крім привабливого зовнішнього вигляду, Ви отримаєте покращену систему кровообігу та високий рівень витривалості організму.
Для того, щоб досягти максимально ефективного результату, необхідно не тільки тренуватися на нашому тренажері, а й дотримуватися певної дієти. Кожному людині необхідно підбирати своє індивідуальне дієтичне харчування, позаяк різновид дієти залежить від багатьох параметрів і критеріїв людини. Однак, на сьогодні у світі є велика кількість консультантів і лікарів, які допоможуть грамотно підібрати необхідну дієту. Також спрощує життя той факт, що практично на всіх продуктах вказується кількість калорій, що містяться.
Одними дієтами Ви не зможете досягти необхідних результатів, тому Вам треба також під'єднувати в справу фізичну активність.

Для того, щоб досягти видимого результату, тренуватися на тренажері РотоСтеп, необхідно мінімум тричі на тиждень по 20 хвилин. Однак, не забувайте про те, що велика кількість навантажень також буде шкідливою для організму, тому не вартосердувати. Для того, щоб уникнути негативних ситуацій, під час кожного заняття треба вимірювати свій пульс. Якщо Ви грамотно комбінуватиме здорове, дієтичне харчування з фізичними навантаженнями, то зможете за короткий термін досягти потрібних результатів. Ви матимете не тільки привабливий зовнішній вигляд, але й здоровий, очищений від токсинів і шлаків, організм.
Ви можете виконувати низку вправ з еспандером, які допоможуть Вам надати своєму тілу форму.

Ось деякі з них:
— тренування м'язів плечей — розташовуєте руки та еспандер перед собою внизу. Витягуєте руки вперед або в боки, на рівні плечей. Необхідно затриматися в цьому положенні на деякий час, інтенсивність цієї вправи залежатиме від напруги еспандера. Далі руки розташуйте на швах і зігніть лікті рівно на 90 градусів. У цей момент еспандер має бути трохи натягнутий. Після чого Вам треба витягнути руки рівно перед собою та почати повільно ними рухати в сторони.
— тренування м'язів грудей — тримаючи еспандер у руках, необхідно підняти руки над собою приблизно на ширині плечей. Після чого звести руки та лікті перед собою. Інтенсивність вправи також залежить від натягу еспандера.
— тренування біцепсів — розташуйте руки перед собою на 90 градусів, еспандер має бути максимально натягнутий. Не змінюючи розташування ліктів, необхідно почергово підводити руки до плечей, також Ви можете робити це одночасно.
— тренування трапецієподібних м'язів — натяг еспандера має бути максимальним навіть за умови опущених донизу рук. У цьому положенні потягніть плечі вгору. Затримайтеся в цьому положенні на деякий час і опустіть руки назад. Повторіть цю вправу кілька разів.
— тренування трицепсів — руки спущені вниз, еспандер трохи натягнутий. Далі зігніть руки в бік плечей на 45 градусів і випряміть їх. Повторити цю вправу треба кілька разів, не рухаючи водночас плечима.
— тренування м'язів живота — вихідне положення має бути аналогічно до початкового положення під час тренування м'язів плечей. Рухати необхідно всією верхньою частиною тулуба, зберігаючи руки зігнутими.
Також Ви можете використовувати не тільки еспандер, а й гантелі, наприклад.

Купити Тренажери для реабілітаціи Одесі, Полтаві, Рівно та інших міст України можна в нашому магазині за найнижчою ціною