
Мир бежит мы бежим вместе с ним. В конце рабочей недели мы подходим к пределу физических и психических возможностей. Руководство требует достижений, больше, быстрее и качественнее. Так стресс и суета становится естественным состоянием. 80% работающих людей испытывают стресс из-за большого объема работы нехватки времени и необходимости постоянно быть на связи. Нам трудно сделать перерыв, мы становимся раздражительными. Так стресс меняет образ жизни.
Конечно, напрягаться полезно и если не прикладывать усилий, то нельзя достичь цели, но если мы не чередуем напряжение с отдыхом, то стресс становится хроническим. Когда мы напряженно работаем всю неделю нам не хватает выходных чтобы отдохнуть и в понедельник мы приходим на работу уставшими напряженными. Мы ждём отпуска и постоянно ищем способ успокоиться и отдохнуть.
Тревожность, усталость и депрессия, это следствие длительных нагрузок. Когда нервы на пределе мы не только делаем работу в 2 раза дольше, наше тело тоже страдает. Психические напряжения приводит к реальным физическим последствиям: головные боли, боли в шее, боли в спине. Исследования показали, что за 14 лет число больничных, по причине стресса, выросла в два раза. В итоге, из-за этой гонки проигрывают и работник и работодатель. Чередуйте напряженную работу с регулярными периодами отдыха. Так стресс станет вашим помощником. Вы можете его контролировать. Расслабление, короткие перерывы во время работы или смена деятельности помогут предотвратить хронический стресс.
В стрессовой ситуации, мы инстинктивно напрягаем все органы тела, направляя сигналы в лобные доли головного мозга. Информация передается в центральную нервную систему, организм вырабатывает гормоны стресса - адреналин и кортизол. Гормоны влияют на сердце и сосуды повышают артериальное давление. Если стрессовая ситуация длится долго, то мозг непрерывно посылает сигналы нервной системе. Гормонов стресса выделяется всё больше и больше, затем они блокируют организм и резко снижают работоспособность головного мозга. Хронический стресс снижает жизненные силы и умственные способности. Мы ощущаем это, как усталость, но это не самое опасное. Самое опасное, сужение сосудов это уменьшает кровоток и становится причиной инфаркта миокарда и инсульта.
Casada решает проблемы стресса по-новому. Человеческое ухо не воспринимает звуки ниже частоты 20 герц, но эти частоты способны влиять на работу мозга успокаивая его или возбуждая. Чтобы настроить мозг, мы применяем бинауральные ритмы. Например, в левом наушнике воспроизводится звук в 114 Герц, а в правое ухо подается сигнал в 124 герц. Эта разница создает иллюзию что мы слышим звуки на частоте 10 герц. И этот мини на звук успокаивает.
Человеческий мозг работает в разных режимах, это зависит от времени суток и внешних воздействий. Каждая мысль, каждая фраза, создает импульсы на различных частотах, чем больше мыслей, тем выше частота работы мозга. В спокойном состоянии, частота ниже. Режим работы мозга на частоте 14-30 Герц называется BETA режим, это наше нормальное состояние, мы бодры и способны сосредоточенно думать и работать. Вы наверняка слышали о ALFA волнах, это режим работы мозга в диапазоне 7-14 Герц, это состояние глубокого расслабленного сна. В частотном диапазоне 3 -7 Герц возникают THETA волны, это режим, когда мозг находится в фазе засыпания или глубокой медитации. DELTA волны, это диапазон 0,5-3 Герц. DELTA волны возникают в глубоком сне и крайне редко встречаются в состоянии бодрствования. Мы не всегда можем расслабиться и успокоить себя самостоятельно и это абсолютно нормально. Спасение может стать система Braintronics. Массажное кресло погрузит вас в медитацию и сделает приятный массаж.
Компания Сasada позаботилась не только отеле, но и об уме. Теперь массажное кресло Сasada, это больше, чем просто массаж, это полноценный отдых. Наденьте наушники, включите программу и кресло успокоит вас. Аудио стимуляция начинается с низких BETA частот, звуки изменяются и мозг настраивается сначала на высокие ALFA частоты, а затем начинает работать медленнее и медленнее, вы отдыхаете расслабляетесь, а затем плавно просыпаетесь. 21 минута такого отдыха заменяет 3 часа полноценного сна. Во время работы программы Braintronics массажное кресла Деликатно разминает спину, перегруженные межпозвонковые диски восстанавливаются, и вы отдыхаете умом и телом.
Установите кресло с системой Braintronics в офис. Это улучшить командную работу, состояние сотрудников и атмосферу в коллективе. Пользуясь креслом регулярно, вы снизите риск болезней, станете более внимательными и работоспособными, почувствуете новый вкус жизни.
Взгляните вместе с вашими коллегами в успешное будущее. Довольные и мотивированные сотрудники, ключ к успеху. Повысьте потенциал вашей компании воспользовавшись преимуществами комплексной системы Braintronics компании Сasada.